„ Do Mateusza trafiliśmy około 5 lat temu, w czasie pandemii, gdy praca zdalna zaczęła mocno dawać się we znaki. Potrzebowaliśmy więcej ruchu, poprawy siły i rozwiązania pojawiających się problemów zdrowotnych, m.in. związanych z powięziami. Wcześniej praktycznie nie mieliśmy doświadczenia z treningiem na siłowni – brakowało nam motywacji do ruchu, a wcześniejsze próby z bieganiem kończyły się bez większych efektów. Dzięki systematycznym treningom z Mateuszem, dopasowanym do naszych najsłabszych obszarów, zauważyliśmy ogromną zmianę. Poprawiła się nasza siła i sylwetka, a dolegliwości bólowe zniknęły. Mimo pracy siedzącej nie mamy już problemów z przeciążeniami, a podczas wyjazdów czy podróży czujemy się znacznie lepiej i swobodniej – zarówno podczas wędrówek, jak i pływania czy nurkowania. Na początku siłownia kojarzyła nam się głównie z kulturystami i miejscem „nie dla nas”. Szybko okazało się jednak, że dzięki sposobowi prowadzenia zajęć przez Mateusza oraz świetnej atmosferze w studio, trening może być przyjemnością. Z czasem zaczęliśmy przychodzić regularnie i z prawdziwą chęcią. Dziś mamy zdecydowanie więcej siły, lepszą kondycję i więcej energii na co dzień. Z pełnym przekonaniem polecamy współpracę z Mateuszem każdemu, kto chce zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.”

„ Do Mateusza trafiłem w 2018 roku z konkretnymi celami: chciałem poprawić technikę wykonywania ćwiczeń, schudnąć i w końcu wycisnąć 100 kg na klatę. Wcześniej brakowało mi systematyczności i motywacji, co przekładało się na brak efektów. Dodatkowo, wykonując samodzielnie niektóre ćwiczenia, odczuwałem bóle, które nie powinny występować. Moja obawa przed pójściem do trenera personalnego wiązała się z tym, że będzie to typowe, szablonowe podejście, nastawione tylko na to, żebym wykupił jak najwięcej treningów. Bardzo szybko okazało się, że tutaj jest zupełnie inaczej. Od początku aż do teraz otrzymuję indywidualne podejście, pełne zaangażowanie i ogrom wiedzy. Mateusz nauczył mnie prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, przez co bóle zniknęły, oraz pokazał, że nie warto mieć fioła na punkcie cyferek na wadze. Motywował mnie i motywuje do dziś. Zawsze zwraca uwagę na to, jak się czuję danego dnia, a jeśli coś nie gra, to dopasowuje trening pode mnie. Efekty, jakie udało mi się osiągnąć i którymi mogę się pochwalić, to 16 kg mniej na wadze, 100 kg w wyciskaniu na klatę, poprawa kondycji, więcej siły, lepszy sen i przede wszystkim świadomość tego, na czym polega cały ten proces. Widzę realny progres, ciężary idą w górę, a motywacja jest dużo większa niż kiedyś. Jako trener jest konkretny, wymagający, ale jednocześnie bardzo wspierający. Ma świetny kontakt z ludźmi, a przez te wszystkie lata stał się dla mnie kimś więcej niż tylko trenerem — Mateusza traktuję jak przyjaciela. Z czystym sumieniem polecam go każdemu, kto chce nie tylko lepiej ćwiczyć, ale naprawdę zrobić progres i wejść na wyższy poziom.”

Na treningi do Mateusza trafiłam 4 lata temu jako młoda mama – chciałam wrócić do dawnej formy, ale przede wszystkim znowu poczuć się kobieco i atrakcyjnie. Przed rozpoczęciem treningów miałam jednak sporo obaw. Największą był oczywiście brak czasu przy opiece nad dzieckiem, ale też to, czy trening siłowy nie oddali mnie od mojego podstawowego celu, sprawiając, że moja sylwetka stanie się nie kobieca, ale zbyt „męska”. Moje obawy zniknęły jednak bardzo szybko. Mateusz od początku podszedł do Naszej współpracy indywidualnie, uwzględniając moje potrzeby i cele. Dostałam konkretny plan działania, ogrom wsparcia i motywacji, ale też coś, co dla mnie było kluczowe – pełne zrozumienie mojej sytuacji jako mamy. Dzięki temu mój syn nie tylko nie ucierpiał na rozpoczęciu przeze mnie treningów, ale zyskał przyjazne miejsce, w którym sam odnalazł swoje pierwsze, sportowe pasje. To właśnie świadome podejście Mateusza do treningów, odpowiedni dobór ćwiczeń dokładnie pod moje cele, jego wyrozumiałość i ciągły rozwój zawodowy sprawiły, że mimo początkowych obaw i przeciwności, Nasza współpraca nadal trwa. Efekty? Z mojej perspektywy zmieniło się wszystko – wróciła forma, poprawiła się sylwetka, ale najważniejsza była zmiana, która nastąpiła w mojej głowie. Dzięki treningom nie tylko poczułam się znowu kobieco, ale zyskałam też większą pewność siebie i poczucie, że jestem realnie w stanie osiągać swoje cele, na każdej płaszczyźnie. Polecam szczerze każdemu!