- +48 792 258 625
- stepień181088@o2.pl
- Wschodnia 12 Kielce
- +48 792 258 625
- stepień181088@o2.pl
- Wschodnia 12 Kielce
Spotkanie, które nadaje wszystkiemu kierunek i tworzy nasze “pole gry”. Jest to 70-90 minut, które dają Ci jasność, kierunek i konkretny plan działania – niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na stałą współpracę.
Wiesz, że zmiana wymaga planu. Nie chcesz działać na ślepo, tracić czasu na próby i błędy, ani ryzykować zdrowia przez niewłaściwe podejście. Potrzebujesz kogoś, kto profesjonalnie oceni Twoją sytuację i wskaże najlepszą drogę do celu. Jeśli:
…to KONSULTACJA jest najlepszym pierwszym krokiem.
To rzetelna analiza, która daje Ci konkretną wartość – niezależnie od dalszych decyzji:
Zamiast miesiącami szukać rozwiązań w internecie i próbować na ślepo, w 90 minut dostajesz konkretny, sprawdzony plan. Wiesz dokładnie, co robić krok po kroku.
Wywiad medyczny i analiza możliwości ruchowych sprawiają, że plan jest bezpieczny dla Twojego zdrowia. Nie ryzykujesz kontuzjami, ani pogorszeniem stanu zdrowia.
Analizujemy Twój styl życia - charakter pracy, sen, aktywność, obowiązki, ilość stresu. Plan uwzględnia Twoją rzeczywistość, bo to w niej będziemy musieli się odnaleźć.
Wielkie cele rozbijamy na konkretne kamienie milowe. Wiesz, co jest pierwsze, drugie, trzecie. Żadnego chaosu i zgadywania.
Dowiadujesz się, na jakim etapie faktycznie jesteś. To pozwala uniknąć frustracji i stawiać sobie cele, które są ambitne, a zarazem osiągalne.
Jeśli potrzebujesz wsparcia fizjoterapeuty, dietetyka, czy innego specjalisty - dowiesz się o tym. Nie tracisz czasu na działania, które bez tego wsparcia nie przyniosą efektu.
Spotkanie trwa 70-90 minut i odbywa się w studiu treningu EastSide przy ulicy Wschodniej 12 w Kielcach.
Spotkanie trwa 70-90 minut i odbywa się w studiu treningu EastSide przy ulicy Wschodniej 12 w Kielcach.
Analiza stylu życia Rozmawiamy o tym, jak wygląda Twoja codzienność – ile i jak pracujesz, jak śpisz, jaka jest Twoja aktywność fizyczna, jakie masz obowiązki, ile masz stresu. To pozwala stworzyć plan, który faktycznie będziesz w stanie realizować.
Wywiad medyczny Dokładnie przechodzimy przez stan Twojego zdrowia, przebyte kontuzje, dolegliwości, ograniczenia. Dzięki temu plan będzie bezpieczny oraz niewymagający od Ciebie niemożliwych do wykonania rzeczy.
Ocena możliwości ruchowych Sprawdzamy, jak Twoje ciało się porusza, gdzie są ograniczenia, co wymaga poprawy. To podstawa do stworzenia planu treningowego, który nie doprowadzi do zniechęcenia, ani kontuzji.
Określenie celów Rozmawiamy o tym, co chcesz osiągnąć i dlaczego. Często jeden wielki cel trzeba rozbić na mniejsze etapy – zrobię to wraz z Tobą.
Poznanie prawdziwej motywacji Zagłębiamy się w to, co faktycznie popycha Cię do zmiany. Poznanie pełnego spektrum Twojej sytuacji, również pod kątem emocjonalnym, pozwoli stworzyć plan, który będzie Cię wspierał, a nie frustrował. Poznanie DLACZEGO ułatwi potem pokonać momenty słabości i zrozumieć skąd mogą się brać.
Rozmowa o obawach Każdy ma obawy. Rozmawiamy o nich otwarcie, aby plan uwzględniał Twoje lęki oraz wątpliwości i pomagał je przezwyciężać, zamiast je ignorować.
Indywidualny plan działania Na podstawie wszystkich zebranych informacji tworzę dla Ciebie konkretny plan działania – krok po kroku, dostosowany do Twojej sytuacji.
Rekomendacje specjalistów Jeśli potrzebujesz wsparcia fizjoterapeuty, dietetyka, czy innego specjalisty – otrzymasz jasne rekomendacje.
Rekomendacja rodzaju współpracy (jeśli będziesz ją chciał) Jeśli będziesz zainteresowany stałą współpracą, przedstawię Ci, która z moich opcji przyniesie Ci na dzisiaj najwięcej korzyści. Decyzję i tak podejmujesz sam.
Plan działania otrzymasz ode mnie bez względu na to, czy podejmiesz się stałej współpracy, czy nie.
Wiesz dokładnie, która opcja jest dla Ciebie najlepsza i dlaczego. Zaczynamy od razu, bez marnowania czasu.
Już po samej konsultacji wiesz, co powinieneś po kolei zrobić, aby zbudować swoją formę. Możesz spróbować poprowadzić swój proces samodzielnie.
W obu przypadkach zyskujesz wartość.
Bo dzięki niej Twój proces budowania formy będzie bezpieczny i maksymalnie dopasowany do Ciebie.
Każdy człowiek jest inny – ma inny styl życia, inne możliwości, inne ograniczenia, inne cele. Konsultacja pozwala mi poznać Ciebie i stworzyć plan, który powinien zadziałać w Twoim przypadku.
Tylko dzięki rzetelnie przeprowadzonej konsultacji jestem w stanie ułożyć dla Ciebie indywidualną ścieżkę prowadzącą do osiągnięcia wyznaczonego celu – taką, która będzie dla Ciebie bezpieczna i wspierająca.
200 złotych
To nie koszt – to inwestycja w:
✓ Profesjonalną analizę Twojej sytuacji
✓ Konkretny plan działania (który zachowujesz na zawsze)
✓ Oszczędność miesięcy prób i błędów
✓ Bezpieczeństwo zdrowotne
✓ Jasność, co do dalszych kroków
Płatność przed konsultacją – to ona rezerwuje Twoje miejsce w kalendarzu.
Przed lokalem jest duży, bezpłatny parking (część jest zadaszona)
Każdą konsultację umawiam indywidualnie, w terminie dogodnym dla nas obojga
✓ Dobre i pozytywne nastawienie
✓ Strój sportowy
✓ Obuwie na zmianę
Otrzymasz ode mnie wiadomość tekstową ze wszystkimi szczegółami
Każdą konsultację umawiam indywidualnie, w terminie dogodnym dla nas obojga. Elastycznie dopasowujemy się do Twojego kalendarza.
Tak! Kiedy tylko podasz dane, wystawię dla Ciebie dokument.
Tak. Tylko opłacenie konsultacji rezerwuje wybrany przez Ciebie termin.
Tak, ale tylko pod warunkiem, że poinformujesz mnie o tym na maksymalnie 24 godziny przed pierwotnie ustalonym terminem. Szanuję Twój czas - proszę o szacunek dla mojego.
Tak. Przed studiem jest duży, bezpłatny parking, a jego część jest nawet zadaszona.
Oprócz dobrego i pozytywnego nastawienia zabierz strój sportowy oraz obuwie na zmianę. Po zabukowaniu terminu wszystkie szczegóły otrzymasz w wiadomości tekstowej.
Absolutnie w porządku! Plan działania jest Twój - możesz go realizować samodzielnie. Nie ma żadnego przymusu ani presji.
Nie. To pierwszy płatny produkt w mojej ofercie, który nie zobowiązuje do niczego dalej. Dostajesz wartość niezależnie od dalszych decyzji.
